Fitgymnastik

Bodywork Summercard

  • Veranstalter:  VHS Donaustadt
  • 02.08.2018 - 30.08.2018 , 18:00-19:00 Uhr
  • Kursleitung: Julia Kopac
  • Kursort: VHS Donaustadt, Bernoullistraße 1 , 1220 Wien
  • Kurs-Nr. 89534 B
  • 5 Unterrichtseinheiten
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.


€ 31,50