Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Yogalates Summercard

Für Fortgeschrittene
  • Veranstalter:  VHS Donaustadt
  • 12.07.2019 - 26.07.2019 , 12:00 - 13:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Alexandra Kopp
  • Kursort: VHS Donaustadt, Bernoullistraße 1 , 1220 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. 89464 B
  • 4,5 Unterrichtseinheiten
Yogalates vereint Prinzipien aus dem fernöstlichen Yoga und dem europäischen Pilates, Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Mit Yoga arbeiten wir an der Atmung und Geschmeidigkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Ziel sind ein kraftvoller und beweglicher Körper, eine gute Haltung, Balance und Gelassenheit.
€ 29,30
Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen.