Selbstorganisation

Achtsamkeit im Alltag

  • Veranstalter:  VHS Donaustadt
  • 22.02.2019 , 17:30 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Juliana Schlifelner
  • Kursort: VHS Donaustadt, Bernoullistraße 1 , 1220 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. 23480 B
  • 2,5 Unterrichtseinheiten
Die Geschwindigkeit mit der unser Alltag seit einigen Jahren betrieben wird ist oft nicht ohne Folgen. Moderne Medien verschaffen uns einerseits viele Möglichkeiten, führen aber auch mit sich, dass wir rund um die Uhr erreichbar, verfügbar und präsent sein sollen. Manchmal wollen wir dies auch. Manchmal wollen wir dies nicht. Dieser Vortrag bietet einen guten Überblick über alltägliche Energiefresser und bietet Möglichkeiten eines aktiven Umgangs mit diesen. Weitere Schwerpunkte liegen auf den Themen Entspannung, das Schaffen positiver Gedanken sowie Genuss. Durch ein vielfältiges Angebot an theoretisch basierten Inhalten und praktischen Möglichkeiten zur Erprobung, wird die Möglichkeit geschaffen ein Stück weit achtsamer durch den Alltag zu gehen.
€ 34,00