Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung

  • Veranstalter:  VHS Donaustadt
  • 27.09.2019 - 06.12.2019 , 18:00 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Katharina Kuffner
  • Kursort: VHS Donaustadt, Bernoullistraße 1 , 1220 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. 17077 B
  • 20 Unterrichtseinheiten
Feldenkrais® ist ein Bewegungskonzept, das davon ausgeht, dass sensible Selbstwahrnehmung zu einer Verbesserung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten führt. Im Mittelpunkt der Kurse stehen Spür- und Wahrnehmungsübungen und das praktische Erproben und Erforschen von Bewegungen und Bewegungszusammenhängen. Ziel: Sie sind in der Lage eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten für sich zu finden, um so Beschwerden aufgrund von Fehlhaltungen und falschen Bewegungsbelastungen vorzubeugen.
€ 130,00