Fitgymnastik

Bodywork FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Donaustadt
  • 11.02.2020 - 09.06.2020 , 19:30 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: Julia Kopac
  • Kursort: A-1220 Wien, Campus Seestadt, Maria Trapp-Platz 5 , Maria-Trapp-Platz 5 , 1220 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 15
  • Kurs-Nr. 27040 B
  • 22,5 Unterrichtseinheiten
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
€ 146,30