Asiatische Bewegungskulturen
Qi Gong und Tai Ji für den Alltag
- Veranstalter: VHS Donaustadt
- 30.11.2023 - 25.01.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
- Kursleitung: Mag.a Ursula Duverger Viltres-Faltner
- Kursort: A-1220 Wien, VHS Seestadt, Janis-Joplin-Promenade 18 , 1220 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 9
- Kosten: € 78,00
- Kurs-Nr. 17264xxSb
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Qi Gong ist eine Bewegungslehre aus dem Gesundheitssystem der Traditionellen Chinesischen Medizin. Langsame, ineinander fließende Bewegungen werden zu festgelegten Übungsabläufen zusammengefügt, die beruhigend, ausgleichend und entspannend wirken. Mit diesen Übungen lernen Sie, in Verbindung mit bewusster Atmung Ihre Muskeln zu stärken, die Gelenke zu lockern, die Körperhaltung zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Sie verfügen damit über eine bewährte Methode zur Entspannung und Stärkung Ihrer Gesundheit.
Werte Teilnehmer, bitte bringen Sie zu diesem Kurs geeignete Kleidung und Schuhwerk mit! Zusätzlich wird die Mitnahme einer Trinkflasche, eines Handtuchs oder bei Bedarf einer eigenen Matte empfohlen.
Werte Teilnehmer, bitte bringen Sie zu diesem Kurs geeignete Kleidung und Schuhwerk mit! Zusätzlich wird die Mitnahme einer Trinkflasche, eines Handtuchs oder bei Bedarf einer eigenen Matte empfohlen.
€ 78,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.