Asiatische Bewegungskulturen

Qi Gong FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS polycollege - Margareten/Wieden
  • 01.10.2019 - 28.01.2020 , 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag. Ishwara Hadinoto
  • Kursort: Pannaschgasse 6,1050 Wien, Pannaschgasse 6 , 1050 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. 19ha0400
  • 15 Unterrichtseinheiten
Qi Gong ist eine Bewegungslehre aus dem Gesundheitssystem der Traditionellen Chinesischen Medizin. Langsame, ineinander fließende Bewegungen werden zu festgelegten Übungsabläufen zusammengefügt, die beruhigend, ausgleichend und entspannend wirken. Mit diesen Übungen lernen Sie, in Verbindung mit bewusster Atmung Ihre Muskeln zu stärken, die Gelenke zu lockern, die Körperhaltung zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Sie verfügen damit über eine bewährte Methode zur Entspannung und Stärkung Ihrer Gesundheit.
Für alle Altersstufen geeignet!
Es besteht die Möglichkeit, dass Termine an anderen Wochentagen eingeholt werden können.

Teilnehmerinfos

Kursort: VS Pannaschgasse 6, 1050 Wien, Gymnastik- Bewegungsraum EG
€ 97,50