Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS polycollege - Margareten/Wieden
  • 30.09.2019 - 03.02.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Maria Stefanie Holub
  • Kursort: Tanzstudio Mänada, Diehlgasse 52 / Ecke Margaratenstrasse , 1050 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. 19ha0350
  • 14 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächereund dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
€ 91,00