Fernöstliche Bewegungskulturen

Yoga - AnfängerInnen

  • Veranstalter: VHS Meidling
  • 08.01.2018 - 29.01.2018
  • Kursleitung: Daniela Fazekas
  • Kurs-Nr. 425277
  • 6 Unterichtseinheiten
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung, Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit.
€ 37,80
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können jedoch noch einsteigen. Bitte rufen Sie uns an!
+43189174112000