Fitgymnastik

Power Bodywork

  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 07.08.2018 - 28.08.2018 , 17:30-19:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Ingrid Hodous
  • Kursort: VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15 , 1120 Wien
  • Kurs-Nr. 435220
  • 6 Unterrichtseinheiten
Nach dem Kurs beherrschen Sie ein Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, um die Proportionen Ihres Körpers zu harmonisieren. Sie können sich aufwärmen, spezielle Muskelbereiche aufbauen und Ihr Gewebe straffen. Sie kennen Wege, um an Ihrer Figur zu arbeiten, können beanspruchte Muskeln dehnen und entspannen.
€ 37,80