Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Yogalates spezial Sommerfit

  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 01.08.2018 - 29.08.2018 , 09:30-11:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Ingrid Hodous
  • Kursort: VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15 , 1120 Wien
  • Kurs-Nr. 435219
  • 6 Unterrichtseinheiten
Yogalates vereint Prinzipien aus dem fernöstlichen Yoga und dem europäischen Pilates, Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Mit Yoga arbeiten wir an der Atmung und Geschmeidigkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Ziel sind ein kraftvoller und beweglicher Körper, eine gute Haltung, Balance und Gelassenheit.


€ 37,80