Ab Montag, 16. März, bis einschließlich Dienstag, 14. April 2020, finden keine VHS Kurse und Vorträge statt. Täglich aktuelle Informationen finden Sie hier.
Körperwahrnehmung

Ismakogie und die Füße

  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 20.04.2020 , 09:00 - 12:00 Uhr
  • Kursleitung: Eva Bartosch
  • Kursort: VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15 , 1120 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. 62518900
  • 3 Unterrichtseinheiten
ISMAKOGIE ist eine Haltungs- und Bewegungslehre für jedes Lebensalter, die gut in Ihr Alltagsleben integriert werden kann, denn
automatisierte Fehlhaltungen und unnatürliche Bewegungsmuster können Lebensfreude und Leistungsvermögen stark beeinträchtigen.
Unsere Körperhaltung wirkt sich auch auf unseren Kopfbereich aus. Im Zeitalter von Smartphone, Laptop und Co. wird es immer wichtiger, dass wir uns unserer Körperhaltung bewusst werden.
Körpergerechtes Sitzen, Stehen und Gehen beeinflusst viele Körperfunktionen positiv, z.B. eine gesunde Atmung, bessere Beweglichkeit, auch Blutkreislauf und Stoffwechsel werden angeregt.
Das sanfte Muskeltraining der ISMAKOGIE erfasst den gesamten Körper – von den Füßen bis zum Kopf. Bewusstere Körperwahrnehmung und ein gesteigertes Selbstwert-gefühl stellen sich mit der Zeit zusätzlich ein.
Alles Weitere möchte ich Ihnen gerne in einem der Kurse persönlich vorstellen.
€ 19,50