Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Gesunder Rücken auf der Terrasse

Kurs im Freien - auf der Terrasse der VHS Meidling im ersten Stock
  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 01.09.2021 - 22.09.2021 , 14:00 - 15:00 Uhr
  • Kursleitung: Ilse Amon
  • Kursort: VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15 , 1120 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. 73513300
  • 4.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Eine gesunde Wirbelsäule braucht eine kräftige Bauch-, Gesäß- und Schultermuskulatur, die sie stützt und trägt. Gesunder Rücken ist ein Ganzkörpertraining, das auf die Aktivierung und Stärkung der Rumpfmuskulatur besonderes Augenmerk legt. Ziel: Sie beherrschen Übungen zur Stärkung Ihres Rückens und kennen die Grundregeln für ein rückenschonendes Alltagsverhalten.

Bei Schlechtwetter findet dieser Kurs in der VHS Meidling statt (Längenfeldgasse 13-15, 1120 Wien). Für die Teilnahme in der VHS wird ein 3-G-Nachweis benötigt.

Teilnehmer*inneninfos

Bei Schlechtwetter findet dieser Kurs in der VHS Meidling statt (Längenfeldgasse 13-15, 1120 Wien). Für die Teilnahme in der VHS wird ein 3-G-Nachweis benötigt.
€ 26,80