VHS Präsenzkurse und Veranstaltungen bleiben bis voraussichtlich inkl. 12.12.2021 ausgesetzt. Nähere Infos finden Sie unter www.vhs.at/corona
IKH - Arbeitstechniken & Kommunikation

Balance im Alltag Onlinekurs Online-Kurs

Zeit fürs Wesentliche und Zeit für mich
  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 02.12.2021, 16:00 - 21:00 Uhr
  • Kursleitung: Andrea Schneider-Fröschl MSc MSc
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. K0505994
  • 5.00 Unterrichtseinheiten, davon 5.00 online
Dieser Kurs findet ausschließlich zu fixen Kurszeiten online über die VHS-Lernplattform per Video Chat statt. Die eigene technische Ausrüstung ist dafür Voraussetzung.

„Der Sturm wird immer stärker. Das macht nichts - ich auch!“ (Pippi Langstrumpf)

Work-Life-Balance ist in aller Munde, aber WIE soll man das im aufreibenden Alltag zwischen Pandemie, Arbeit, Kindern, Verpflichtungen und Wünschen auch erreichen? Gesundheit als ein Zustand körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens braucht zur Aufrechterhaltung immer wieder Aufmerksamkeit, Reflexion und Ruhe Jetzt ist Zeit für SIE!

Sie begeben sich auf die Reise zu Ihren Visionen, Zielen und Kraftreserven und lernen sich abzugrenzen von Energieräuber*innen!
Reflexionsmöglichkeiten, Entspannungsmethoden und kreative Gestaltungen aktivieren Ihre körperliche Kraft und stärken Ihre Resilienz, damit Sie fit, in-sich ruhend und stark allen Herausforderungen gewachsen sind!

Nur wenn es Ihnen selbst gut geht, geht es auch Ihrer Umgebung gut!

Für Kindergruppenbetreuer*innen ist dieser Workshop anrechenbar für den Ausbildungsbereich "Persönlichkeitsbildung und Kommunikation".

Teilnehmer*inneninfos

Von der Referentin werden € 5,00 für im Kurs verwendete Materialien eingehoben.
Diese Veranstaltung ist bereits vorbei.