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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Yogalates After Work- Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 14.10.2021 - 25.11.2021, 17:00 - 18:00 Uhr
  • Kursleitung: Dipl. Soz. Päd. Sabine Vogl
  • Kursort: Volkschule Haeberg. 1a, Haebergasse 1a , 1120 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 81516600a
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Yogalates vereint Prinzipien aus dem fernöstlichen Yoga und dem europäischen Pilates, Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Mit Yoga arbeiten wir an der Atmung und Geschmeidigkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Ziel sind ein kraftvoller und beweglicher Körper, eine gute Haltung, Balance und Gelassenheit.




€ 46,90
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an meidling@vhs.at.