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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik für leicht Fortgeschrittene - Teil 2

  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 10.01.2022 - 07.02.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
  • Kursleitung: Hanna Rainer-Heller MA
  • Kursort: VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15 , 1120 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 81517500b
  • 5.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.