Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Rücken fit am Meidlinger Markt

Kurs im Freien in Kooperation mit der Bezirksvorstehung
  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 02.09.2022, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Simin Ahmadi-Pandjaki
  • Kursort: VHS Meidling Außenstellen, , 1120 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 15
  • Kurs-Nr. 83512300
  • 1.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Treffpunkt: U-Bahn Abgang

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen oft zu Verspannungen und Rückenbeschwerden. Rückenfit ist ein schonendes, aber effektives Ausgleichstraining zur Vermeidung dieser Beschwerden. Die Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitsübungen stärken die Muskulatur, fördern die Beweglichkeit und führen zu einer besseren Körperhaltung. Regelmäßiges Training trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei.


SUMMERDAYS IN MEIDLING. Eine Kooperation des 12. Wiener Gemeindebezirks und der VHS Meidling.

Bei Schlechtwetter finden die Kurse nicht statt.

Für eine fixe Teilnahmereservierung ersuchen wir Sie um Anmeldung bis 3 Werktage vor dem jeweiligen Termin. Eine spontane Teilnahme vor Ort ist nach Maßgabe der freien Gruppenplätze möglich.

Anmeldung bitte per Mail: meidling@vhs.at oder per Tel.: +43 1 / 891 74 112 000. Die Kursteilnahme ist kostenlos!

Weitere Informationen über VHS Kurse im Park finden Sie unter www.vhs.at/specials
€ 0,00