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Kondition & Ausdauer

Zumba®

Teil 2
  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 06.12.2023 - 31.01.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: BSc Amira El Bazzar
  • Kursort: Schule, Rosasg. 8, Rosasgasse 8 , 1120 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 44,00
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 11532800b
  • 6 Unterrichtseinheiten
Aus organisatorischen Gründen werden in diesem Semester unsere Kurse in zwei Teile geteilt. Tag, Zeit und Gebühr bleiben in beiden Teilen gleich. Nähere Informationen erhalten Sie an Ihrem Standort.

Zumba® ist für jeden und jede.
Egal welches Fitnessniveau, welches Alter, jeder und jede kann sofort mitmachen.
Zumba®ist ein Tanz-Fitness Cardio Workout, das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen, die die auf Konditionsverbesserung und Fettverbrennung basieren, zusammensetzt.
Für Zumba® muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.