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Asiatische Bewegungskulturen

Fit für den Beruf: Tai Chi & Qi Gong Basiskurs – Anfänger*innen Teil 2

für sitzende und/oder stehende Berufe
  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 22.04.2024 - 27.05.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Kursleitung: Markus Breibert MSc
  • Kursort: Volkschule Haeberg. 1a, Haebergasse 1a , 1120 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 41,00
  • Kurs-Nr. 12511400b
  • 5 Unterrichtseinheiten
Aus organisatorischen Gründen werden in diesem Semester unsere Kurse in zwei Teile geteilt. Tag, Zeit und Gebühr bleiben in beiden Teilen gleich. Nähere Informationen erhalten Sie an Ihrem Standort.

Dieser Kurs verbindet Tai Chi und Qi Gong Elemente des Chen Tai Chi Chuan Stiles. Der Schwerpunkt liegt auf den Qi Gong „Seidenübungen“, spiralförmige kreisende Bewegungen die langsam ausgeführt werden, sowie im Erlernen einer einfachen Bewegungsform abgeleitet aus dem
traditionellen Chen Tai Chi Chuan Stil. Die Übungen stärken die Körperstruktur und fördern die Achtsamkeit.
€ 41,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.

Für diesen Kurs können Sie den AK Bildungsgutschein einlösen. Informationen zur Bestellung des AK Bildungsgutscheins und der Kursbezahlung mit diesen finden Sie unter: www.vhs.at/ak