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Kondition & Ausdauer

Dance Fitness

  • Veranstalter:  VHS Meidling
  • 18.04.2024 - 13.06.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Kursort: Volkschule Haeberg. 1a, Haebergasse 1a , 1120 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 85,00
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 12532900b
  • 10.5 Unterrichtseinheiten
Aus organisatorischen Gründen werden in diesem Semester unsere Kurse in zwei Teile geteilt. Tag, Zeit und Gebühr bleiben in beiden Teilen gleich. Nähere Informationen erhalten Sie an Ihrem Standort.

Dance Fitness ist ein tänzerisch geprägtes Fitness-Training, ähnlich wie Zumba, das vor allem das Herz-Kreislauf-System und die Koordination verbessert und auch noch Spaß macht. Sie bewegen sich zu einfachen Choreographien (die anfangs erklärt werden) mit Elementen aus Latin, Jazz,Hip-Hop und Swing und bewegen sich zu mitreißender Musik.

Kleidung: bequeme Schuhe (Sneakers, Jazz-Tanzschuhe) und Sportkleidung.
€ 85,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.