VHS Präsenzkurse und Veranstaltungen bleiben bis voraussichtlich 6.1.2021 eingestellt. Nähere Infos finden Sie unter www.vhs.at/corona.
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Fit in den Morgen Teil 2 FitnessKARTE, Online-Kurs

  • Veranstalter:  VHS Liesing
  • 23.11.2020 - 18.01.2021 , 08:30 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Christine Huber
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 1 - 9
  • Kurs-Nr. 20591127
  • 10,5 Unterrichtseinheiten
Mit einem abwechslungsreichen Programm starten wir gemeinsam in eine neue Woche! Wir beginnen langsam, indem wir die Energie vom Wochenende mitnehmen, in der Bewegung ankommen und uns aufwärmen. Dabei fließen u.a. auch Yoga- und Qi Gong-Übungen mit ein. Im Hauptteil führen wir Gymnastik- und Kräftigungsübungen, auch mit verschiedenen Geräten, durch. Die Einheit lassen wir entspannt - aber aktiv und fit - ausklingen.




Teilnehmer*inneninfos

Für Ihre persönliche Sicherheit - mit Abstand die beste Bildung! Die Mitnahme eines Handdesinfektionsmittels sowie eines Mund-Nasenschutzes ist unbedingt erforderlich! Das Gebäude darf nur mit Mund-Nasenschutz betreten werden. Sie können auch gerne Ihre eigenen Turnmaterialien wie z.B. Yogamatte, Hanteln, Handtuch, usw. mitnehmen, – eine Lagerungsmöglichkeit vor Ort ist nicht vorhanden. Benützte Materialien bitte nach Verwendung mit den bereitgestellten Mitteln desinfizieren.
€ 70,40
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an liesing@vhs.at.