Asiatische Bewegungskulturen
Tai Chi Chuan - Die schöne Frau am Webstuhl
- Veranstalter: VHS Liesing
- 20.06.2023 - 04.07.2023, 17:30 - 19:00 Uhr
- Kursleitung: Johannes Kleinowitz
- Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 10
- Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
- Kurs-Nr. 23592214
- 4.5 Unterrichtseinheiten
Diese Taichi-Figur aus dem 3. Teil der Zheng Man Qigong Form ist für Anfänger wie Erfahrene eine interessante Möglichkeit, die eigene Bewegungsmöglichkeiten auszuloten und zu verfeinern. Wir erarbeiten dazu eine Taichi-Miniform, die gleich praktiziert werden kann und uns durch den Sommer begleitet. Zusätzlich nutzen wir die drei essentiellen Taichi-Basisübungen, um direkt in die Taichi-Praxis einzutauchen.
Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine Bewegungslehre, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst und in den Prinzipien des Taoismus hat. Es gibt zahlreiche Stile und Formen, von denen viele den Bezug zur Kampfkunst weitgehend verloren haben, vielmehr hat dieses Übungskonzept die physische und psychische Gesunderhaltung zum Ziel. Merkmale sind langsame, fließende Bewegungen, die in festgelegten Abläufen entspannt und konzentriert ausgeführt werden. Positive Effekte eines regelmäßigen Trainings sind Entspannungsfähigkeit und die Förderung von Gleichgewicht, Körperkontrolle und Beweglichkeit.
Sowohl für Anfänger*innen, als auch Fortgeschrittene geeignet.
Weitere Informationen zu unseren Angeboten im Sommer finden Sie unter www.vhs.at/sommer
Tai Chi Chuan, auch Schattenboxen genannt, ist eine Bewegungslehre, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst und in den Prinzipien des Taoismus hat. Es gibt zahlreiche Stile und Formen, von denen viele den Bezug zur Kampfkunst weitgehend verloren haben, vielmehr hat dieses Übungskonzept die physische und psychische Gesunderhaltung zum Ziel. Merkmale sind langsame, fließende Bewegungen, die in festgelegten Abläufen entspannt und konzentriert ausgeführt werden. Positive Effekte eines regelmäßigen Trainings sind Entspannungsfähigkeit und die Förderung von Gleichgewicht, Körperkontrolle und Beweglichkeit.
Sowohl für Anfänger*innen, als auch Fortgeschrittene geeignet.
Weitere Informationen zu unseren Angeboten im Sommer finden Sie unter www.vhs.at/sommer
Dieser Kurs ist bereits vorbei.