VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–18:00 Uhr, Freitag 08:00–16:00 Uhr):
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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik 60+ 60plus

  • Veranstalter:  VHS Liesing
  • 25.04.2024 - 20.06.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Kursleitung: Elisabeth Schreyvogel
  • Kursort: VHS Mauer, Speisinger Straße 256 , 1230 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 11
  • Kosten: € 85,00
  • Kurs-Nr. 24594405b
  • 10.5 Unterrichtseinheiten
Mit gezielten Übungen mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskeln. Dies fördert eine korrekte Haltung. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.

Kursort: VHS Mauer (Speisinger Straße 256, 1230 Wien)
€ 85,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an liesing@vhs.at.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.