VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–16:00 Uhr, Freitag 08:00–14:00 Uhr):
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Asiatische Bewegungskulturen

Senior*innen-Yoga mit Sessel zum Kennenlernen Senior*innen

  • Veranstalter:  VHS Liesing
  • 19.09.2024, 11:00 - 12:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a  Johanna Glanninger-RiedlerMag.a Johanna Glanninger-Riedler
  • Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 10
  • Kosten: € 12,00
  • Kurs-Nr. 24591404
  • 1.5 Unterrichtseinheiten
Ideal für Senior*innen, die nicht so beweglich sind oder an Knieproblemen leiden. Einfache Yoga-Übungen mit achtsamer und bewusster Atmung und Bewegung für das körperliche Wohlbefinden.

€ 12,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.