VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–18:00 Uhr, Freitag 08:00–16:00 Uhr):
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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Yogalates Warteliste

In Kooperation mit der Bezirksvorstehung
  • Veranstalter:  VHS Liesing
  • 15.07.2024 - 22.07.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
  • Kursleitung: Lucie Ramsoniusova
  • Kursort: VHS Erlaa, Putzendoplergasse 4 , 1230 Wien
  • Teilnehmer*innen: 1 - 12
  • Kosten: € 0,00
  • Kurs-Nr. 24596113
  • 3 Unterrichtseinheiten
Yogalates vereint Prinzipien aus dem fernöstlichen Yoga und dem europäischen Pilates, Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Dabei werden Kraftausdauer, Körperhaltung, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
€ 0,00
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Sie können sich jedoch auf die Warteliste setzen lassen.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.