Fitgymnastik
Bauch-Beine-Po
- Veranstalter: VHS Liesing
- 01.10.2024 - 19.11.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
- Kursleitung: Tanja Reisinger
- Kursort: VHS Erlaa, Putzendoplergasse 4 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 10
- Kosten: € 85,00
- Kurs-Nr. 24595202a
- 10.5 Unterrichtseinheiten
In dieser Einheit steht das Training und die Kräftigung der Bauch-, Po- und Beinmuskulatur im Mittelpunkt. Als Gegenspieler (Antagonist) der Bauchmuskulatur wird natürlich auch die Rückenmuskulatur trainiert.
€ 85,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.