VHS-Bildungstelefon (Montag-Donnerstag 08:00–16:00 Uhr, Freitag 08:00–14:00 Uhr):
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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Die Stunde für Runde©

  • Veranstalter:  VHS Liesing
  • 02.10.2024 - 13.11.2024, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Elke Gaidatsch-Hamernik
  • Kursort: VHS Erlaa, Putzendoplergasse 4 , 1230 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 49,00
  • Kurs-Nr. 24595304a
  • 6 Unterrichtseinheiten
Die Stunde für Runde - das Original
bietet abwechslungseiche Bewegung vor allem für runde Frauen* und Männer*. Diese Stunde wurde von der Kursleiterin im Februar 2015 gegründet, die Übungen selbst ausprobiert und angepasst, um auch molligen Menschen ein wirkungsvolles Training zu ermöglichen. In heiterer, musikbegleiteter Atmosphäre stellt man fest, dass Bewegung gut tut und Spaß macht.


Mitzubringen: Bequeme, körpernahe Kleidung, Handtuch, Sport- oder Gymnastikschuhe bzw. rutschfeste Socken, Wasserflasche.
€ 49,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.