Asiatische Bewegungskulturen
Rund um Yoga
mit Elementen aus verschiedenen Yogastilen und Qigong
- Veranstalter: VHS Liesing
- 10.12.2024 - 28.01.2025, 16:30 - 17:30 Uhr
- Kursleitung: Christine Brookhouse
- Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 41,00
- Kurs-Nr. 24591212b
- 5 Unterrichtseinheiten
Was auch immer deine ganz persönliche Motivation ist, weshalb du Yoga machen möchtest – ich freue mich, dich auf deinem Yoga-Weg begleiten zu dürfen.
Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit Atemübungen (Pranayamas) kräftigen Deinen Körper, machen ihn flexibler und verbessern dadurch Deine Körperhaltung und Dein Gleichgewicht und der Geist kommt zur Ruhe. Qigong Übungen und Meridiandehnübungen fließen ein und wirken auf deinen Organismus. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene von jung bis 99 auf ihre Rechnung kommen. Einblicke in verschiedene Yogastile (Fazienyoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga) lassen jede Einheit zu einem Erlebnis werden.
Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit Atemübungen (Pranayamas) kräftigen Deinen Körper, machen ihn flexibler und verbessern dadurch Deine Körperhaltung und Dein Gleichgewicht und der Geist kommt zur Ruhe. Qigong Übungen und Meridiandehnübungen fließen ein und wirken auf deinen Organismus. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene von jung bis 99 auf ihre Rechnung kommen. Einblicke in verschiedene Yogastile (Fazienyoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga) lassen jede Einheit zu einem Erlebnis werden.
€ 41,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an liesing@vhs.at.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.