Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Osteoporosevorbeugung Warteliste
- Veranstalter: VHS Liesing
- 27.01.2025, 09:45 - 11:15 Uhr
- Kursleitung: Marta Agoston-Scherr BA
- Kursort: VHS Erlaa, Putzendoplergasse 4 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 10
- Kosten: € 12,00
- Kurs-Nr. 24595114
- 1.5 Unterrichtseinheiten
Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, aber auch Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen, die die Bewegungssicherheit im Alltag erhöhen, werden in diesem Kurs geübt.
€ 12,00
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Sie können sich jedoch auf die Warteliste setzen lassen.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.