Fitgymnastik
Bodywork
- Veranstalter: VHS Liesing
- 14.01.2025 - 28.01.2025, 17:30 - 19:00 Uhr
- Kursleitung: Daniela Feistl
- Kursort: VHS Erlaa, Putzendoplergasse 4 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 10
- Kosten: € 36,00
- Kurs-Nr. 24595212
- 4.5 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs werden Übungen zur Steigerung der Fitness mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Ziel ist eine verbesserte Ausdauer, eine gesteigerte Kraftleistung und eine insgesamt verbesserte Körperwahrnehmung.
€ 36,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an liesing@vhs.at.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.