Yin Yoga

Veranstalter: VHS Liesing
25.09.2024 - 06.11.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursleitung: Petra Wotzel
Kursort: VHS Mauer, Speisinger Straße 256 , 1230 Wien
Teilnehmer*innen: 8 - 12
Kosten: € 57,00
Kurs-Nr. 24593314a
7 Unterrichtseinheiten

Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yogastil, bei dem die Körperübungen (Asanas) größtenteils liegend und sitzend ausgeführt werden. Dieses Training eignet sich besonders gut, um die Stützmuskulatur langsam (wieder) aufzubauen und zu stärken.

€ 57,00

Anzahl

Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.

Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.

€ 57,00

Anzahl