Asiatische Bewegungskulturen
Rund um Yoga
mit Elementen aus verschiedenen Yogastilen und Qigong
- Veranstalter: VHS Liesing
- 25.02.2025 - 25.03.2025, 16:30 - 17:30 Uhr
- Kursleitung: Christine Brookhouse
- Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 41,00
- Kurs-Nr. 25592204a
- 5 Unterrichtseinheiten
In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe.
Im Kurs kommen darüber hinaus auch Elemente aus verschiedenen Yogastilen (Faszienyoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga) und Qigong zur Anwendung.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene von jung bis 99 von ihnen profitieren können.
Im Kurs kommen darüber hinaus auch Elemente aus verschiedenen Yogastilen (Faszienyoga, Flow Yoga, Yin Yoga, Rückenyoga) und Qigong zur Anwendung.
Die Übungen sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene von jung bis 99 von ihnen profitieren können.
€ 41,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.