Kondition & Ausdauer
Latin Dance Fitness
für Kondition & Ausdauer
- Veranstalter: VHS Liesing
- 21.02.2025 - 04.04.2025, 17:00 - 18:00 Uhr
- Kursleitung: Mag.a Anna Maria Huemer MA
- Kursort: VHS Mauer, Speisinger Straße 256 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 62,00
- Kurs-Nr. 25594504a
- 6 Unterrichtseinheiten
Latin Dance Fitness ist eine schweißtreibende Workout-Kombination aus Latin-Dance-Moves und Kräftigungsübungen. Die Übungen zur Stärkung der Muskulatur werden durch temperamentvolle Latin-Dance-Sequenzen aufgelockert (u.a. Salsa und Merengue). Dadurch wird nicht nur die Muskulatur gestärkt und der Körper gestrafft, sondern auch die Ausdauerleistung und das Körper- und Rhythmusgefühl gefördert.
Keine tänzerische Vorerfahrung notwendig.
Keine tänzerische Vorerfahrung notwendig.
€ 62,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an liesing@vhs.at.
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.