VHS-Bildungstelefon (Montag–Donnerstag 08:00–18:00 Uhr, Freitag 08:00–16:00 Uhr)
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Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Fitness-Mix mit Rückenfit

  • Veranstalter:  VHS Liesing
  • 25.02.2025 - 01.04.2025, 19:50 - 20:50 Uhr
  • Kursleitung: Renate Garber
  • Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
  • Teilnehmer*innen: 8 - 15
  • Kosten: € 49,00
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 25592211a
  • 6 Unterrichtseinheiten
Dieses abwechslungsreiche Allroundtraining für den ganzen Körper trainiert das Herz-Kreislauf-System und sorgt für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Die Auswahl der Übungen orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.

Bitte mitbringen: eigene Matte oder Auflage, Handtuch und Trinkflasche!


€ 49,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.