Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Wirbelsäulengymnastik Teil 2 Warteliste
- Veranstalter: VHS Liesing
- 18.11.2025 - 13.01.2026, 08:30 - 10:00 Uhr
- Kursleitung: Mag.a Claudia Lindner
- Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 85,00
- Kurs-Nr. 25591207b
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung. Sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
€ 85,00
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Sie können sich jedoch auf die Warteliste setzen lassen.
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