Fitgymnastik
Bodywork als Büroausgleich
- Veranstalter: VHS Liesing
- 14.11.2025 - 09.01.2026, 16:00 - 17:00 Uhr
- Kursleitung: Mag.a Anna Maria Huemer MA
- Kursort: VHS Mauer, Speisinger Straße 256 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 62,00
- Kurs-Nr. 25593501b
- 7 Unterrichtseinheiten
In diesem Kurs werden Übungen zur Steigerung der Fitness mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Ziel ist eine verbesserte Ausdauer, eine gesteigerte Kraftleistung und eine insgesamt verbesserte Körperwahrnehmung.
€ 62,00
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