Asiatische Bewegungskulturen
Sesselyoga für Senior*innen 60plus, Senior*innen, Warteliste
- Veranstalter: VHS Liesing
- 12.11.2025 - 07.01.2026, 11:30 - 12:30 Uhr
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Kursleitung:
Mag.a Johanna Glanninger-Riedler
- Kursort: VHS Mauer, Speisinger Straße 256 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 57,00
- Kurs-Nr. 25593307b
- 7 Unterrichtseinheiten
In diesem Sesselyoga-Kurs werden die Körperübungen des Hatha Yoga im Sitzen durchgeführt. In Verbindung mit gezielter Atmung werden Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination und das Gleichgewicht trainiert. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommt auch der Geist zur Ruhe.
Das Programm orientiert sich an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen, die Übungen werden behutsam angepasst.
Teil 1: https://www.vhs.at
Das Programm orientiert sich an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen, die Übungen werden behutsam angepasst.
Teil 1: https://www.vhs.at
€ 57,00
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Sie können sich jedoch auf die Warteliste setzen lassen.
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Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.