Asiatische Bewegungskulturen
After-Work-Yoga
- Veranstalter: VHS Liesing
- 27.11.2025 - 15.01.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursleitung: Adele Johanna Drozd
- Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 49,00
- Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
- Kurs-Nr. 25591427b
- 6 Unterrichtseinheiten
Sie suchen einen Weg, um entspannt in Ihren Feierabend zu starten und gleichzeitig Ihrem Körper etwas Gutes zu tun?
Im After-Work-Yoga werden vielfältige Übungen (Asanas) durchgeführt, welche in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und Gleichgewicht trainieren. Auch entspannende Elemente kommen in den Einheiten nicht zu kurz!
Im After-Work-Yoga werden vielfältige Übungen (Asanas) durchgeführt, welche in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und Gleichgewicht trainieren. Auch entspannende Elemente kommen in den Einheiten nicht zu kurz!
€ 49,00
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Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.