Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Wirbelsäulengymnastik 50+
- Veranstalter: VHS Liesing
- 10.11.2025 - 12.01.2026, 09:00 - 10:30 Uhr
- Kursleitung: Elisabeth Kasper
- Kursort: VHS Mauer, Speisinger Straße 256 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 11
- Kosten: € 85,00
- Kurs-Nr. 25593104b
- 10.5 Unterrichtseinheiten
Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskeln. Dies fördert eine korrekte Haltung und macht den Rücken stark und beweglich. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm.
€ 85,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an liesing@vhs.at.
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