Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Muskelaufbau für Senior*innen 60plus, Senior*innen
- Veranstalter: VHS Liesing
- 18.11.2025 - 13.01.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
- Kursleitung: Mag.a Anna Gornicka Kummer
- Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 49,00
- Kurs-Nr. 25591226b
- 6 Unterrichtseinheiten
Damit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können, wird mit zunehmendem Alter die Erhaltung von Kraft und Ausdauer immer wichtiger. In diesem Kurs stärken wir jene Muskelpartien, die Sie täglich brauchen. Spezielle Übungen fördern Gleichgewicht, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so Ihre Bewegungssicherheit im Alltag.
€ 49,00
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Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.