Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
Zentrum in Bewegung – Training für Körpermitte und Beckenboden
- Veranstalter: VHS Liesing
- 18.11.2025 - 13.01.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
- Kursleitung: Mag.a Anna Gornicka Kummer
- Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 12
- Kosten: € 49,00
- Kurs-Nr. 25591227b
- 6 Unterrichtseinheiten
Beckenbodentraining plus! Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Körpermitte kräftigen, Rückenbeschwerden vorbeugen und das Körpergefühl verbessern möchten, im Alltag oder als Ausgleich zum Sitzen und Stehen. Wir arbeiten mit Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, die die Beweglichkeit erhöhen.
€ 49,00
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Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.