Asiatische Bewegungskulturen
Yoga – Anfänger*innen & leicht Fortgeschrittene
- Veranstalter: VHS Liesing
- 12.01.2026 - 26.01.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
- Kursleitung: Regina Spering BEd
- Kursort: VHS Mauer, Speisinger Straße 256 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 11
- Kosten: € 24,00
- Kurs-Nr. 25593112
- 3 Unterrichtseinheiten
In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe.
€ 24,00
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