Körperwahrnehmung
Breathwork
Atemübungen für Entspannung
- Veranstalter: VHS Liesing
- 12.01.2026 - 26.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
- Kursleitung: Regina Spering BEd
- Kursort: VHS Mauer, Speisinger Straße 256 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 11
- Kosten: € 24,00
- Kurs-Nr. 25593113
- 3 Unterrichtseinheiten
Eine Atem-Einheit, in der durch sanfte und volle Atemführung eine entspannte Atmung gefördert wird. Ziel ist es, das Nervensystem zu beruhigen, Spannungen abzubauen und die Körperwahrnehmung zu unterstützen. Die Teilnehmenden werden durch eine einfache Atempraxis begleitet, die ohne Vorerfahrung umsetzbar ist und im Liegen stattfindet.
Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung und warme Socken.
Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung und warme Socken.
€ 24,00
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Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.