Schwung-Qigong und chinesische Gesundheitsübungen

Veranstalter: VHS Liesing
24.02.2026 - 07.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursleitung: Mag.a Ursula Duverger Viltres-Faltner
Kursort: VHS Liesing, Liesinger Platz 3 , 1230 Wien
Teilnehmer*innen: 8 - 10
Kosten: € 50,00
Kurs-Nr. 26592213a
6 Unterrichtseinheiten

Wir starten mit leichten Lockerungsübungen und gehen dann zu dynamischen Übungen über, die die Gelenke mobilisieren, die Sehnen sanft dehnen und die Muskeln kräftigen.
Zum Abschluss führen wir Entspannungsübungen aus dem Bereich des "inneren" Qigongs durch.

Für alle Niveaus, sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene geeignet.

€ 50,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.

Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.

Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.

€ 50,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.