Fitgymnastik
Full Body Workout
- Veranstalter: VHS Liesing
- 24.04.2026 - 12.06.2026, 15:30 - 16:30 Uhr
- Kursleitung: Brigitte Horner
- Kursort: VHS Mauer, Speisinger Straße 256 , 1230 Wien
- Teilnehmer*innen: 8 - 11
- Kosten: € 62,00
- Kurs-Nr. 26594508b
- 7 Unterrichtseinheiten
In diesem dynamischen Kurs trainierst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit deinem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten. Abwechslungsreiche Übungen stärken deinen gesamten Körper und bringen dich Schritt für Schritt in Topform – für mehr Energie, Muskelkraft und Wohlbefinden.
€ 62,00
Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.
Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.