Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Gesunder Rücken

Fit für Beruf und Alltag
  • Veranstalter:  VHS Ottakring
  • 07.12.2018 - 01.02.2019 , 17:00-18:00 Uhr
  • Kursleitung: Bogdan Matic
  • Kursort: VHS Ottakring, Ludo-Hartmann-Pl. 7 , 1160 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. Q083071
  • 7 Unterrichtseinheiten
Eine gesunde Wirbelsäule braucht eine kräftige Bauch-, Gesäß- und Schultermuskulatur, die sie stützt und trägt. Gesunder Rücken ist ein Ganzkörpertraining, das auf die Aktivierung und Stärkung der Rumpfmuskulatur besonderes Augenmerk legt.
€ 45,50
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.