Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Osteoporosevorbeugung FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Ottakring
  • 13.02.2020 - 04.06.2020 , 09:00 - 10:00 Uhr
  • Kursleitung: Barbara Hartinger
  • Kursort: VHS Ottakring, Ludo-Hartmann-Pl. 7 , 1160 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 12
  • Kurs-Nr. T0083005
  • 15 Unterrichtseinheiten
Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, fördern die Knochengesundheit, Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen für mehr Bewegungssicherheit ergänzen das Programm. Ziel: Sie beherrschen Übungen, die bei regelmäßigem Training die Stabilität und den Aufbau ihrer Knochen und Gelenke stärken.
€ 97,50
Dieser Kurs hat bereits begonnen und ist daher nicht mehr online buchbar.