Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Ismakogie

Funktionsgerechte Bewegung und Prävention für den Alltag
  • Veranstalter:  VHS Ottakring
  • 17.02.2020 - 04.05.2020 , 17:00 - 18:30 Uhr
  • Kursleitung: Helga Kukla
  • Kursort: VHS Ottakring, Ludo-Hartmann-Pl. 7 , 1160 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. T0088023
  • 15 Unterrichtseinheiten
Ismakogie ist eine von der Wienerin Anne Seidel entwickelte Haltungs- und Bewegungslehre. Die einfachen Übungen, die auch im Alltag angewendet werden können, zielen auf ein verbessertes Körperbewusstsein und auf das Ändern von festgefahrenen Bewegungsmustern und Gewohnheiten, denn diese haben oft Beschwerden wie Verspannungen oder eingeschränkte Beweglichkeit zur Folge.
€ 97,50