Ab Montag, 16. März, bis einschließlich Dienstag, 14. April 2020, finden keine VHS Kurse und Vorträge statt. Täglich aktuelle Informationen finden Sie hier.
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Rückenfit

Fit für Beruf und Alltag
  • Veranstalter:  VHS Ottakring
  • 15.04.2020 - 03.06.2020 , 12:00 - 13:00 Uhr
  • Kursleitung: Helga Aichinger
  • Kursort: VHS Ottakring, Ludo-Hartmann-Pl. 7 , 1160 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Kurs-Nr. T0083018
  • 8 Unterrichtseinheiten
Die Übungen der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren unbeweglich gewordene Körperpartien und fördern eine korrekte Haltung, sie kräftigen schwächere und dehnen verkürzte Muskelgruppen. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm für eine gesunde und starke Wirbelsäule.
€ 52,00