Fitgymnastik

Zirkeltraining FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Ottakring
  • 28.10.2019 - 20.01.2020 , 19:00 - 20:00 Uhr
  • Kursleitung: Dipl.-Ing. Barbara Bauer
  • Kursort: VHS Ottakring, Ludo-Hartmann-Pl. 7 , 1160 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 15
  • Kurs-Nr. S0803045
  • 10 Unterrichtseinheiten
Umfassendes Ganzkörpertraining mit und ohne Gewichte. Nach dem einleitenden Aufwärmen werden die Muskeln an Stationen im Kreisbetrieb gestärkt und die Kondition verbessert. Abschließend entspanntes Dehnen.
€ 65,00